【画像】三谷紬アナが激瘦せすぎて顔変わった？小顔効果抜群のダイエット方法とは？

2023年3月6日

2023年３月、テレビ朝日の三谷紬アナがあるダイエット方法を行って「痩せすぎ？」「小顔になった？」と話題になっています。

そこで、痩せすぎて顔が変わったと言われている三谷紬アナのダイエット前と後を画像で比較検証していきたいと思います。

また、どのようなダイエット方法をして痩せて、小顔を手に入れたのでしょうか。

早速調査していきましょう。

【画像】三谷紬アナが激瘦せすぎて顔変わった？

三谷紬アナはサッカー好きでも有名で、よくサッカー特集で出演するかわいらしいアナウンサーですよね。

早速、今回小顔になったと言われるダイエット前と後を画像で見ていきましょう。

こちらがダイエット後の三谷紬アナです。

確かに！！

かなり細くなっている三谷アナですねー。

顎のあたりがかなりスッキリして、お目目の迫力が一段と増していますね。

ダイエット前はといいうと・・・

※数年前にも10㎏以上のダイエットにも挑戦していて、当時の画像もあります。

こちらも十分可愛いですけど、確かに顔は全然違いますねー。

気になる三谷紬アナ実証の小顔効果抜群のダイエット法とは・・・

それは・・・

グルテンフリーダイエットです。

名前のとおり、グルテンを取らないダイエットです。

グルテンって？➡小麦粉に水を加えてこねるとでできる成分のこと
※グルテンフリーにすることで、体質や肌質が変わってくるらしいです。

日本には多くの食品が実は小麦粉を使っているものばかりなんです。

例えば・・・こんな食品はグルテン有りです。

NG：パン、パスタ、ピザ、うどん、菓子類、ラーメン、お好み焼き、たこ焼きなど・・・

結構、身の回りにある食品はグルテン使っているものばかりのようですね。

逆に摂取OKのものは・・

OK：豆腐、野菜、魚介類、ナッツ、チーズ、果物など・・・

こういったグルテンフリーダイエットを実践して、三谷紬アナは小顔ダイエットに成功したようです。

（左）が昔、（右）がグルテンフリーダイエットで小顔になった画像です。

羨ましくて、グルテンフリーダイエットとても気になりますね。